الحماس حاله عقليه
- يجب ان يكون الحماس نابعاً من حاله عقليه, وربما يكون
هو التعبير الخارجي
عن حالتنا الذهنيه وهو يلهمنا التصرف ، كما انه معد ، فهو لا
يلهم صاحبه
فحسب ، بل كل من يتصل به أيضاً والحماس مثل الوقود ، فهو مصدر
إضافي
للطاقه ، ولقد غرس القادة العظام علي مر العصور الشغف والحماس
داخل الاخرين فكانوا
مصدر لالهامهم .
- دعنا نضع قائمة ببعض الافكار لمساعدتك علي بناء هذه
الصفه الرائعه :
1– لا تكن مزيفاً مصطنعاً – كن أصيلاً
.
- للاستمتاع
بالحياه ، يجب ان لتسم الكثير منها برفقه وخفه .
- الشمعه لا
تفقد شيئاً من ضوئها عندما تشعل شمعه أخري .
- ليس المهم ما يحدث ، ولكن المهم كيف نتعامل معه .
- السعاده خلقت لنتشاركها
- اعمل علي ان يكون الوجه الذي تراه في المرآه وجهاً
سعيداً –
قد لا تراه لبقية اليوم ، لكن من حولك سيرونه .
- البهجة هي الجو الذي تنمو فيه الاشياء وتزدهر .
- القليل من الابتسام يضيف الكثير من القيمة لوجهك .
-الحياه تعني حب الحياه.
-ليس القيام بما تحب يجعل الحياة سعيدة ، المهم ان تحب
ما يجب عليك
القيام به .
2-اظهر عواطفك – اجعل الحماس
واضحاً في مظهرك ومشاعرك .
-تحمس واظهر الشغف في حديثك عن معتقداتك او مبادئك –
وبعض الاشخاص
يظهرون شغفهم عندما يكونون خارج بيئتهم ، ويكون هذا الشغف لهوايه أو
رياضه او
تسليه او حتي لتقديم صدقه ، وفجأة يصبح هؤلاء الاشخاص أحياء بسبب شغفهم
هذا ،
ومثل هؤلاء لا يستحقون احترامنا عن جدارة .
3 - شكل الاهداف .
4 - طبق استراتيجية بدنيه للترويح
لحماسك
الجأ لفسيولوجية جسمك لتساعدك علي بناء الحماس :
- تحدث بشكل أسرع .
-غير في درجات صوتك بحسب ما تقوله ( التنغيم ) .
- امش بسرعه !
- تجنب التراخي.
- ابتسم ولا تعبس ( أنت تستخدم عضلات أقل بهذه الطريقة )
.
- حول ذراعك أثناء المشي – لاتضعهما في جيبك .
-لا تشوه حديثك .
- تنفس بعمق.
- تحمس لمشاركة الاخرين شيئاً ما .
- كن مستعداً للضحك .
- وانت تتحدث في الهاتف ، ارفع صوتك واخفضه .
5 - كن مبتهجاً .
6-اظهر حماسك للاخرين .
- كن متحمس في كل مناسبه ، سواء كانت تحدياً ، أو فرصه ،
او خوفاً ،
أو حاله درسايه ، وتعامل مع كل شيء بشكل متحمس يمكنك القيام بهذا ،
لكن
هل ستقوم به بالفعل ! .
-أن الحماس الطبيعي والتلقائي يجعل السعاده شيئاً
واقعياً .
.jpg)
اتمني ان يكون الطرح راق لكم
دمتم بخير
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق